Güneş Koruyucular ve Bronzlaştırıcılar
Güneş Kremi Ne İşe Yarar?
Güneşli bir güne uyandığınızda içinizin ısındığını, ruhunuzun enerjiyle dolup taştığını hissedersiniz. Güneş her zaman neşe, sıcaklık ve keyif verir. Siz kendinizi zararından koruduğunuz sürece. Ozon tabakasının zamanla incelmesiyle güneş ışınları daha da zararlı bir şekilde dünyaya ulaşır. Bu zararlı etkilerden cildinizi korumalısınız. Güneş lekeleri, yaşlanma belirtileri, çillenme gibi olumsuz etkilerin önüne cildinizi koruyarak geçebilirsiniz. Bunun için mutlaka güneş kremi kullanmalısınız. Uzun süre sağlıklı ve genç bir cildiniz olsun diyorsanız güneş kremi kullanmak cilt bakım rutininizin bir parçası haline gelmelidir. Güneş koruyucu krem nedir, ne işe yarar, güneş kremi çeşitleri nelerdir, koruma etkisi kaç faktör olmalı, cildi beyazlatır mı, alırken nelere dikkat etmek gerekir gibi pek çok sorunun yanıtını bu yazıda bulabilirsiniz.
Güneş Kreminin Faydaları Nelerdir? Neden Kullanmalısınız?
D vitamini kaynağımız olan güneşin zararlı etkilerinden korunmak için güneş kremi kullanımı oldukça önemlidir.
- Güneş kremi, cilt sağlığı için önemli bir koruyucu kalkandır ve güneşin zararlı UV ışınlarına karşı cildi korurken, erken yaşlanma belirtilerini azaltır ve cilt kanseri riskini önler.
- Güneşe maruz kalma süresince cildinizi koruyarak, güneş yanıklarını, lekeleri ve kırışıklıkları önlemeye yardımcı olur.
- Güneş kremiyle cildinizi güneşin zararlı etkilerinden koruyabilir ciltte renk değişimlerinin önüne geçebilirsiniz.
- Cilt tipinize, güneşe maruz kalma sürenize ve aktivitelerinize uygun bir güneş kremi seçmek ve bu kremi düzenli olarak ve yeterli miktarda uygulamak, cildinizin sağlığını korumanın ve güneşin zararlı etkilerinden korunmanın temel adımlarıdır.
SPF Ne Anlama Gelir? SPF 50 Güneş Kremi Ne Demek?
Güneş ışınları güçlü bir D vitamini kaynağıdır. Yararlı güneş ışınları kemik sağlığını ve bağışıklığı güçlendirir. Güneş ışınları D vitamini ile beraberinde cilde zarar verebilecek radyoaktif UV ışınlar da içerir. Bu ışınlar cildimize ve sağlığımıza zarar verdiği için kendimizi korumak için gerekli önlemleri almalıyız. Eğer kendinizi ve cildinizi bu zararlardan korumazsanız erken yaşlanmaya, cilt hastalıklarına, güneş yanıklarına ve ileri safhada cilt kanserine varan sonuçları olabilir. Güneş koruma faktörü anlamına gelen sun protection factor yani SPF farklı değerlere sahip olan bir kavramdır. 15 ile 50 arasında yer alan değeri vardır. Bu değer ne kadar büyük olursa güneşten koruma etkisi o kadar yüksek olur. Eğer hassas ve özellikli bir cildiniz yoksa 30 SPF sizin için yeterli olur. Eğer koruma özelliği yüksek bir tercihte bulunmak isterseniz 50 faktör koruması bulunan güneş kremi tercih edebilirsiniz. Hangi değerde olanı tercih ederseniz edin mutlaka güneş kremi kullanmalısınız.
Güneş Kremi Nasıl Kullanılır?
Sadece yaz aylarında güneş kremi kullanmak gerektiği doğru bilinen yanlışlardan biridir. Güneş kreminin sadece yaz ya da bahar aylarında değil kış aylarında da kullanılması gerekir. Kışın da zararlı güneş ışınları hava bulutlu olsa bile cildinize ulaşarak etki eder. Bunun için cildinizin mevsim gözetmeksizin korunmaya ihtiyacı vardır. Rutin cilt bakımınıza dahil edeceğiniz güneş kremi sayesinde mevsim fark etmeksizin cildinizi koruyabilirsiniz. Kışın çok yüksek bir korumaya ihtiyacınız olmayabilir. Bunun için direkt yüksek faktörlü bir ürün kullanmak yerine günlük cilt bakım rutininizde kullandığınız ürünleri güneş koruma etkili tercih edebilirsiniz.
Güneş Kremi Hangi Sıklıkla ve Hangi Yoğunlukla Kullanılmalıdır?
Güneş koruyucu ürünlerin kullanım sıklığı ve yoğunluğu tamamen sizin yaşantınıza bağlı olarak değişir. Güneşe maruz kalma süreniz, cilt tipiniz, aktiviteleriniz gibi birçok faktör vardır. Güneş kremi, güneşe çıkmadan en az 15-30 dakika önce uygulanması oldukça önemlidir. Sonrasında her iki saatte bir veya terleme, su ile temas gibi faktörlerde yeterli miktarda yeniden uygulanmalıdır.
Güneş kremini koruyucu etkisinin sağlanması için yüz ve boyun bölgenize bir çay kaşığı kadar uygulamanız yeterli olurken vücudunuz için yaklaşık bir yemek kaşığı kadar uygulamaya dikkat edilmelidir. Aktiviteleriniz de güneş kremi sıklığınızı ve yoğunluğunuzu belirlerken dikkat etmeniz gerekir. Uzun süreli dış mekan aktivitelerinde bulunacaksanız veya suyla temas edecekseniz, suya dayanıklı bir güneş kremi seçmeli ve uygulama sıklığını artırmalısınız. Ayrıca, yüksek rakımlarda veya karlı ortamlarda da güneş koruması önemlidir, çünkü bu ortamlarda güneş ışınları daha yoğun olabilir. Cilt tipinize bağlı güneş kremi kullanımında da açık tenli ve hassas cilde sahip olanlar koruma faktörü daha yüksek ve daha sık uygulamalıdır. Yaz aylarında genellikle öğle saatlerinde güneş koruma önlemlerini artırmalısınız ve uzun süre güneşe maruz kalmaktan kaçınmalısınız.
Güneş Kremi Kaç Faktör Olmalı?
Güneş kremi güneşe direkt çıkmadan en az 20 dakika önce güneşin temas edebileceği alanlarda kullanılmalıdır. Böylece güneş kreminin güneşe maruz kalmadan önce sürdüğünüzde gün ışığına çıkana kadar aktif olmasını sağlayabilirsiniz. Böylece güneş ışınları cildinizle buluştuğunda sizi zararlı etkilerden korumaya hazır hale gelir. 15, 20, 30 ve 50 gibi farklı faktörlerde olabilen güneş koruma etkisini sizin kullanım amacınız ve cilt yapınıza göre seçmelisiniz. Eğer bronzlaşmak istiyorsanız minimum koruma etkisi olan güneş koruyucuyu seçerek cildinizi korurken bronzlaşmasına da imkân tanımalısınız. Cildinizi en güçlü şekilde korumak için ise en yüksek koruma faktörü olan 50 faktörü seçerek maksimum koruma sağlayabilirsiniz. Güneş altında geçireceğiniz uzun vakitlerde 50 faktör kurtarıcınız olur. Eğer günlük kullanım için bir değer arıyorsanız 30 faktör sizin için yeterli olur.
Güneş Kremi Alırken Nelere Dikkat Etmek Gerekir?
Güneş kremi seçerken ilk kriter cilt tipinizdir. Yağlı, kuru ya da normal cilt tipleri için farklılaşan ürünlerden tercih ederek olası cilt problemlerinin önüne geçebilirsiniz. Yağlı, kuru ya da normal cilt tipleri arasından kendi cildinizi seçerek ona uygun olarak geliştirilmiş bir güneş kremini tercih edebilirsiniz. Güneş kremi seçiminde bir diğer önemli kriter ürünün içeriğidir. Mutlaka iyi ve cilt sağlığınızı destekleyen içerikleri seçmelisiniz. Ardından koruma filtresi, dayanıklılığı gibi diğer detayları da göz önünde bulundurmalısınız.
Cilt Tipinize Uygun Güneş Kremi Seçin
Ürünlerin tüm koruma özelliklerinden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için cilt tipinize uygun güneş kremi seçmeniz gerekiyor. Eğer kuru bir cilt yapısına sahipseniz, içeriğinde nemlendirici özelliği bulunan güneş kremleri tercih etmeniz cildinizin daha fazla kurumasına ve soyulmasına engel oluyor. Nemlendirici içerikli güneş kremleri, yüzünüzü ve tüm cildinizi güneşin zararlı ışınlarından korurken aynı zamanda nemlendiriyor.
Faktör Seçimine Dikkat Edin
Güneş kremi alırken birçok kişinin takılı kaldığı ve emin olmadığı bir diğer konu da faktör seçimi. Güneş kremlerinin SPF değerinin yüksek olması sanıldığının aksine aslında güneşe karşı daha fazla koruma sağlamıyor. Aslında yüksek faktörlü kremler, güneşe karşı yalnızca daha uzun süre koruma gösteriyor. Genellikle 30 faktörlü güneş kremleri, 150 dakikaya yakın bir süre sizi güneşin zararlı etkilerinden koruyor. Plajda sağlıklı bir bronzlaşma sırasında cilt yanıklarının önüne geçmek için 30 faktörlü güneş kremi tercih edebilirsiniz. Ancak çok kısa bir süre içinde bile güneşten çok fazla etkileniyorsanız, SPF değeri daha yüksek kremleri kullanabilirsiniz. Bunun yanı sıra güneşten kısa süre içerisinde çok fazla etkilenmiyorsanız da daha düşük SPF değerli ürünlerden yararlanabilirsiniz.
Vücudunuz İçin Ayrı Yüzünüzün İçin Ayrı Krem Kullanın
Zannedildiğinin aksine tek bir güneş kremi tüm vücutta kullanılamıyor. Vücut için geliştirilen güneş kremleri, yüzünüzde aknelere veya alerjik reaksiyonlara neden olabiliyor. Yüz güneş kremleri, vücudunuzun en hassas yerlerinden biri olan yüzünüzü hem aknelere karşı koruyor hem de güneşe karşı daha verimli bir bakım ortaya koyuyor. Bu nedenle vücut güneş kremi ve yüz güneş kremini ayrı ayrı satın almanız ve cildinize ayrı ayrı uygulamanız gerekiyor.
İçeriğe, Üretim ve Tüketim Tarihlerine Dikkat Edin
Güneş kremlerinin cildinize zarar vermemesi ve alerjilere neden olmaması için satın alacağınız ürünlerin içeriklerine dikkat etmeli; cildinizde alerjiye neden olabilecek içeriğe sahip ürünleri tercih etmemelisiniz.
Bunun yanı sıra ürünlerin üretim tarihlerine ve tüketim tarihlerine dikkat etmek ve tüketim tarihi yaklaşmamış ürünleri tercih etmek hem cildinizde oluşabilecek zararların önüne geçiyor hem de üründen daha fazla verim alabilmenize olanak tanıyor.
Doğru Güneş Kremi Seçimi Neden Önemlidir?
Doğru güneş kremi seçimi, cildimizi güneşin zararlı etkilerine karşı korumanın ve cilt sağlığımızı muhafaza etmenin temel amacıdır. Doğru güneş kremi seçimi cilt tipinize, güneşe maruz kalma sürenize ve aktivitelerinize bağlı olarak değişkenlik göstermektedir. Cilt uzmanları, cilt sağlığınızı korumak ve cilt kanserine yakalanmamak için doğru güneş kreminizi seçmenizi önermektedirler.
En İyi Güneş Kremleri Hangileridir?
En küçükten en büyüğüne her insanın mutlaka güneş kremi kullanması gerekir. Güneş kremi almak istediğinizde ise en iyi seçimi yapmak için mutlaka içeriklerini göz önünde bulundurmalısınız. Bütün güneş kremi markalarını içerikleriyle beraber araştırmalı ve ona göre bir seçim yapmalısınız.
* Nivea
* Duaderm
* Celenes
* Solait
* Frudia
* Sinoz
* Cosmed
* Sebamed
gibi markalar en sevilenler arasında yer alıyor. Bu markaların yanı sıra tamamen doğal içerikli ve bebeklerin kullanımına uygun ürünler üreten Beeo, Sivoneno gibi markalara da mutlaka şans vermelisiniz.
Hassas Ciltler İçin Doğru Güneş Kremi Hangisidir?
L’Oreal Paris Bright Reveal Spf 50+ Koyu Leke Karşıtı Fluid Günlük Yüz Güneş Kremi 50ml; Hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı çok yüksek 50+ faktör güneş koruma sağlayan geniş spektrumlu filtreler. Yaşlanma belirtilerinin ve koyu lekelerin görünümünü engellemeye yardımcı olur. %2 Niasinamid, koyu leke görünümünü azaltmaya yardımcı olan aydınlatıcı içerik. LHA + E vitamini, koyu leke görünümünü azaltmak ve engellemek için nazik peeling etkili LHA ve antioksidan E vitamini bir arada.
Yağlı Ciltler İçin Doğru Güneş Kremi Hangisidir?
Nivea Sun SPF 50+ Koruma & 48 Saat Nemlendirme Güneş Kremi 200 ml Sprey; 48 Saat Nemlendirici etkiye sahiptir. Yüksek etkili UVA & UVB koruması sağlar. Cilt bariyerini destekler Mikrobiyom dengesi ile uyumlu çalışır. Hızlı emilim göstererek anında etki eder. Formülü suya dayanıklıdır. Çok yüksek koruma gerektiren tüm cilt tipleri için uygundur. Ciltle uyumu dermatolojik olarak test edilmiştir.
Kuru Ciltler İçin Doğru Güneş Kremi Hangisidir?
Watsons Çok Yüksek Korumalı Yüz Güneş Koruyucu Spf50+ 50 ml; cildi UVA, UVB, Mavi Işık, IR ışını gibi zararlı ışınlardan korumak için Solartech’in gelişmiş teknolojisini içerir. Yapışkan his bırakmayan formül, Kolay emilir. Pollustop partikülleri ile cildi şehir kirliliğinde bulunan 2.5 mikrona kadar kirleticiye karşı korumak için ikinci bir cilt kalkanı görevi görür. Cildi besleyen, güçlendiren ve cildin foto yaşlanmasına karşı yüksek koruma sağlayan son derece güçlü bir antioksidan olan ödüllü PhytoPlex ile geliştirilmiştir. İçeriğinde bulunan Organik Hindistan Cevizi sağlıklı bir cilt görünümü sunmak için antioksidan görevi görür ve cildi nemlendirir.
Frudia Tonlayıcı Güneş Kremi SPF50 50g; cilt Tonunu eşitlemeye yardımcı güneş kremi, sürdüğünüz anda Uv engelleme etkisiyle donuk cilt tonunuzu aydınlatmaya yardımcı olur. 6 çeşit meyve çekirdeği yağı cilde yumuşak bir şekilde nüfuz eder ve parlak ve doğal bir cilde kavuşmanıza destek olur. Mat ve pürüzsüz dokusu ile tonlayıcı baz olarak da kullanabilirsiniz
Güneş Kremi Fiyatları
Cildinizin sağlıklı ve enerjik görünümünü koruyabilmesi için mutlaka cilt bakımınızı ihmal etmemelisiniz. Güneş kremi fiyatları marka, ambalaj boyutu, SPF derecesi ve diğer faktörlere göre değişebilir. Cildinizin ihtiyacı olan aradığınız tüm güneş kremleri, güneş losyonları, güneş sütleri, nemlendiriciler, maskeler ve temizleyici ürünler bütün seçenekleri ile web sitemizde ve mağazalarımızda sizleri bekliyor.
Güneş Kremi Hakkında Sık Sorulan Sorular
UVA ve UVB Açıklamaları Ne Anlama Gelir?
İkisi de güneşin zararlı ışınlarından kaynaklı cildimize vereceği zararından bahseder.
UVA ışınları; ultraviyole A ışınlarını ifade eder. Cilt yaşlanmasına sebep olur, cilt kanseri riskini arttırabilirler. UVA ışınları, bulutlar arasından ve camın içinden bile geçebilir, bu nedenle güneş koruyucu kullanmak iç mekanlarda da önemlidir.
UVB ışınları; ultraviyole B ışınlarını ifade eder. Cildin üst katmanlarına nüfuz eder ve güneş yanıklarına, bronzlaşmaya ve cilt kanserine yol açabilir. UVB ışınları yaz aylarında güneşin en yoğun olduğu öğlen saatlerinde daha güçlü bir etkiye sahiptir.
Güneş Koruyucu ve Güneş Kremi Aynı mı?
Güneş koruyucu kremler denilince en çok kafa karıştıran konulardan biri güneş koruyucunun ve güneş kreminin aynı olup olmadığıdır. Güneş koruyucu ürünler iki farklı yapıdadır: krem ve losyon. Güneş kremi çoğunlukla yağ bazlı ve yoğun formülasyona sahiptir. İkisi arasında seçim yaparken cilt tipine göre karar verebilirsiniz. Eğer kuru bir cilde sahipseniz güneş kreminin sunduğu yoğun nem etkisi ile cildin nem dengesini koruyabilirsiniz. Yağlı cilt tipiniz varsa güneş koruyucu losyon kullanmalısınız. Böylece zaten yağlı olan cildinizi daha da yağlandırmadan koruma sağlarsınız. Güneş losyonları akıcı bir formu olan su bazlı ürünlerdir. Krem ve losyon formülleri vücudun farklı bölümleri için ayrı ayrı da tercih edilebilir.
Güneş Kreminin Orijinal Olup Olmadığı Nasıl Anlaşılır?
Güneş kremi gibi kozmetiklerde cilt sağlığınız için orijinal ürünler kullanmalısınız. Böylece cilt sağlığınızı tehdit edebilecek içeriklerden kendinizi koruyabilirsiniz. Bir güneş kreminin orijinal olup olmadığını anlamak için barkod numarası ile sorgulama yapabilir ve alışverişinizi güvenilir mağazalardan yapabilirsiniz.
Günde Kaç Defa Güneş Kremi Sürülür?
Güneş kreminin koruma etkisi gün boyu sürmez. Kreminizi yenilemeniz gerekir. Yenileme sıklığı kullanacağınız ürüne göre değilse de minimum iki saatte bir güneş kreminizi yenileyebilirsiniz. Özellikle yoğun güneşe maruz kalacağınız zaman dilimlerinden hemen önce güneş kremi sürerek cildinizi koruyabilirsiniz. Sıcak havalarda uygulama sıklığınızı artırmalısınız. Sıcak havanın etkisiyle terleme olur ve güneş kremi terle aynı zamanda vücuttan atılır. Bunun için yenilemek gerekir.
Güneş Kremleri Cildi Beyazlatır mı?
Güneş kremleri cilde doğrudan gelen ve zararlı olan UV ışınların cilde ulaşarak koyulaştırmasının önüne geçer. Özellikle 50 SPF içeren kremler cildi korur. Ayrıca düzenli kullanıldığında cilt tonundaki eşitsizlikleri yok ederek beyazlaşmasına yardımcı olur. Güneş kreminin cilt üzerinde ince bir koruyucu film oluşturması güneş ışınlarının zararlı etkilerinden cildinizi korur.
Kaç Yaşından İtibaren Güneş Kremi Kullanmalı?
Güneş kremi kullanmak sadece yetişkinler için değil bebekler ve çocuklar için de gereklidir. Çocukların sağlıklı gelişimi için güneş ışığından alacakları D vitamini oldukça önemlidir. Bu D vitaminini alırken güneşin zararlı UV ışınlarına karşı korunmak için mutlaka iyi güneş kremi kullanılmalıdır. Yeni doğan bebekler doğduklarında ciltlerini koruyan özel bir bariyerle doğarlar. Bunun için ilk 6 aya kadar bir ürün kullanımına gerek yoktur. Eğer kullanım bu süre içerisinde kullanım gerekliliği olan bir durum varsa 0-6 aylık bebekler için özel formüle edilmiş ürünlerden kullanılmalıdır. 6 ay sonrasında ise çocuklar için özel geliştirirken formülleri olan, temiz içerikli güneş kremleri kullanılabilir. Çocuk ürünleri 6 aydan 14 yaş aralığına kadar olan süreci kapsar. 14 yaşından itibaren yetişkin ürünleri kullanılabilir.
